Terapia DDA/ DDD
Poradnia Zmiana - Profesjonalne wsparcie na drodze do lepszego życia
Dla kogo jest terapia DDA/DDD:
- Dla dorosłych dzieci alkoholików, które pragną uwolnić się od ciężaru przeszłości i zbudować lepszą przyszłość.
- Dla osób pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych, które chcą odzyskać równowagę psychiczną i nawiązać pełniejsze relacje z innymi.
- Dla tych, którzy pragną odbudować zaufanie do siebie oraz otworzyć się na radość życia.
- Dla poszukujących głębszej świadomości swoich emocji i potrzeb, aby lepiej zarządzać swoim życiem.
- Dla wszystkich, którzy są gotowi podjąć wyzwanie i uczynić krok w stronę lepszego życia.
Jeśli:
- Wychowałeś się w rodzinie, w której „problemem był alkohol” lub inne wyzwania, jak przewlekła choroba, przemoc, rozwód czy bezrobocie
- Masz trudne wspomnienia z dzieciństwa, które pragniesz zrozumieć i przepracować
- Odczuwasz, że przeszłość hamuje Twój rozwój, ale jesteś gotów na zmianę
- Miewasz uczucia, które są dla Ciebie trudne, ale chcesz nauczyć się je zrozumieć
- Czujesz się przytłoczony trudnymi sytuacjami, ale pragniesz rozwinąć umiejętność podejmowania decyzji
- Doświadczasz wyzwań w bliskich relacjach (z partnerem, dzieckiem, rodzicami itp.), ale jesteś gotów pracować nad ich poprawą
- Trudno Ci dbać o siebie, ale chcesz nauczyć się stawiać swoje potrzeby na pierwszym miejscu
- Czujesz lęk przed zmianami w swoim życiu, ale jesteś gotów na ryzyko, aby osiągnąć swoje cele
Celem psychoterapii DDA/DDD jest:
Uwolnienie się od ciężaru doświadczeń dzieciństwa, wprowadzenie pozytywnych zmian w życiu, budowanie pozytywnego obrazu siebie oraz rozwijanie satysfakcjonujących relacji z innymi. Razem odbudujemy Twoje zaufanie do siebie i innych.
Dzięki terapii zyskasz większą świadomość swoich emocji i potrzeb, co pozwoli Ci lepiej funkcjonować. Wiele osób, które skorzystały z mojej pomocy, podkreśla, że spotkania otworzyły im drzwi do bardziej pełnego życia.
Poradnia Zmiana w Warszawie oferuje wsparcie psychologiczne dla osób z syndromem Dorosłego Dziecka z Rodziny Dysfunkcyjnej (DDD) oraz Dorosłego Dziecka z Rodziny Alkoholowej (DDA). Nasi doświadczeni psychologowie i psychoterapeuci są tutaj, aby pomóc Ci w przezwyciężeniu trudności i w dążeniu do lepszego życia. Masz w sobie siłę, aby dokonać zmiany – pomożemy Ci ją odnaleźć!
Terapia DDA / DDD - specjaliści
Psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień oraz psychoterapeuta w procesie szkolenia w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym.
- Dorośli
- Uzależnienia
- Problemy emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Obniżony nastój
- Problemy w komunikacji
- Niskie poczucie własnej wartości
- Problemy z asertywnością, stawiania granic
- Samotność
Psycholożka, psychotraumatolog, terapeuta EMDR,
specjalista uzależnień
- Doświadczenia traumatyczne
- Lęk
- PTSD
- Problemy w relacjach rodzinnych
- Uzależnienia
- Asertywność
W terapii istotne jest dla mnie towarzyszenie pacjentowi w braniu odpowiedzialności za swoje życie, bycie przy nim, kiedy w gabinecie spotyka się z własnymi często bolesnyni emocjami, które wcześniej nie były dostrzeżone i uważnione.
Psycholog, psychoterapeuta
- Lęk
- Niskie poczucie własnej wartości
- Obniżony nastrój
- Problemy w relacjach
- Lęk przed odrzuceniem
- Lęk przed bliskością
- Problemy z asertywnością
- Trudne doświadczenia z dzieciństwa
Pracuję w nurcie psychoterapii Gestalt, który kładzie szczególny nacisk na relacje międzyludzkie oraz świadomy kontakt z własnymi emocjami.
Psycholożka, psychotraumatolog, terapeuta EMDR,
specjalistka uzależnień
- Depresja
- Doświadczenia traumatyczne
- Zaburzenia lękowe
- Obniżony nastrój
- Problemy w relacjach
- Regulacja emocji
- Używanie substancji psychoaktywnych
- Wahania nastroju
- Problemy w sferze seksualnej LGBTQI+
- Praca z młodzieżą od 16. roku życia
Pracuję w nurcie integracyjnym, którego osią jest psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa, co oznacza, że staram się integrować różne podejścia i techniki, aby najlepiej odpowiadać na potrzeby moich klientów.
Psycholog,
psychoterapeuta
w trakcie szkolenia
- Lęk i depresja
- Problemy w relacjach
- Lęk przed odrzuceniem
- Wybuchy złości
- Problemy z poczuciem własnej wartości
- Kryzysy życiowe
- Zaburzenia osobowości Borderline
- Narcystyczne zaburzenie osobowości
Jestem psychologiem pracującym w nurcie psychodynamicznym. W mojej pracy zakładam, że trudności, które pojawiają się w życiu, w relacjach, w przeżywaniu emocji, czy w codziennym funkcjonowaniu, mogą mieć różne źródła.
Psychoterapeutka,
Trener umiejętności psychospołecznych
- Problemy w relacjach
- Lęk
- Depresja
- Wsparcie kobiet
- Macierzyństwo
- Kryzys życiowy, emocjonalny
- Przewlekły stres
- Problemy w komunikacji
- DDA
- Niskie poczucie własnej wartości
- Stawianie granic
- Dorośli
- Studenci
Zapraszam Cię do wewnętrznej podróży, która przybliży Cię do siebie samej/samego. Terapia to proces, podczas którego podejmuję tę podróż wspólnie z osobą szukającą wsparcia, oferując pomoc do momentu, w którym będziesz gotowa/gotów by samodzielnie ją kontynuować. W gabinecie będziemy wspólnie budować atmosferę zaufania i bezpieczeństwa.
Psycholożka, psychoterapeutka, specjalistka uzależnień
- DDA
- DDD
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia lękowe
- Problemy w relacjach
- Uzależnienie
- Współuzależnienie
- kryzys rodzinny
W swojej pracy podchodzę indywidualnie do każdego Klienta. Towarzyszę w odkrywaniu i doświadczaniu siebie. Bardzo ważne jest dla mnie to, aby Klient w relacji ze mną czuł się bezpiecznie i aby zaufał mi na tyle, by mógł się otworzyć.
Psycholożka, Psychoterapeutka, specjalistka uzależnień Założycielka Poradni
- Trudne doświadczenia z dzieciństwa
- DDA
- DDD
- Trauma
- Zaburzenia lękowe i przewlekły stres
- Zaburzenia odżywiania
- Program Ograniczania Picia dla osób uzależnionych
- Problemy w relacjach i kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzysy życiowe i emocjonalne
Wierzę, że psychoterapia to proces, który pomaga lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz poczuć się wysłuchany/a i zaopiekowany/a.
Psycholożka, psychoterapeutka, coach, process worker
- Stres i lęk
- Wypalenie zawodowe
- Problemy z asertywnością i stawianiem granic
- Niskie poczucie własnej wartości i poczucie winy
- Kryzys życiowy
- Trudne doświadczenia z dzieciństwa / DDD
- Problemy w relacjach i komunikacji
- Problemy związane z rodzicielstwem
Kieruję się przekonaniem, że każdy człowiek nosi w sobie potencjał do rozwoju i zmiany. W procesie terapeutycznym zachęcam do poszukiwania nowych rozwiązań, odkrywania i wzmacniania własnych zasobów oraz stopniowego uwalniania się od schematów, które już nie służą.
Psycholożka, psychoterapeutka
- Niskie poczucie własnej wartości
- Lęk
- Trudności w budowaniu bliskości
- Stawianie granic
- Perfekcjonizm
- Kryzys emocjonalny
- Trudności związane z ciążą, porodem i wczesnym macierzyństwem
- Depresja poporodowa
Jestem przekonana, że terapia jest ścieżką do pełniejszego odkrycia samego siebie, swoich potrzeb, pragnień, ograniczeń, a także umiejętności i mocnych stron. W moim odczuciu terapia umożliwia zmianę w przeżywaniu siebie i świata.
Pedagog,
psychoterapeutka
w trakcie szkolenia
- Terapia par
- Praca z młodzieżą
- Zaburzenia lękowe
- Regulacja emocji
- Problemy w relacjach
- Trudności związane z tożsamością
- Problemy związane z rodzicielstwem
- Zaburzenia adaptacyjne
W życiu, pracy i podejściu terapeutycznym kieruję się szacunkiem, akceptacją i otwartością na Osobę, z którą się spotykam. Niezwykle ważne jest dla mnie zbudowanie ciepłej, serdecznej relacji z klientem.
o nas:
Dyskretni, certyfikowani i doświadczeni psychologowie oraz psychoterapeuci w Warszawie, którym możesz zaufać.
Podsumowanie:
Zapraszamy do Poradni Zmiana – miejsca, gdzie oferujemy kompleksowe wsparcie psychoterapeutyczne dla osób borykających się z trudnościami emocjonalnymi. Nasza oferta obejmuje:
• Terapia DDA oraz psychoterapia DDA – dedykowana dorosłym dzieciom alkoholików, wspierająca w procesie zdrowienia i odbudowy relacji.
• Terapia Dorosłych Dzieci Alkoholików – specjalistyczna interwencja dla osób, które doświadczyły trudnych relacji rodzinnych.
• Terapia DDD oraz psychoterapia DDD – skierowana do Dorosłych Dzieci Dysfunkcyjnych Rodzin, pomagająca przepracować bolesne doświadczenia z dzieciństwa.
• Profesjonalne leczenie nerwicy oraz wsparcie przy zaburzeniach lękowych – nasze metody pozwalają na skuteczną redukcję objawów i odzyskanie równowagi emocjonalnej.
Dzięki indywidualnemu podejściu oraz nowoczesnym metodom terapeutycznym, pomagamy naszym pacjentom przełamać bariery, odzyskać kontrolę nad życiem i odnaleźć wewnętrzny spokój.
Jeśli poszukujesz skutecznej terapii, która odpowiada Twoim unikalnym potrzebom.
Poradnia Zmiana jest miejscem dla Ciebie.
Zapraszamy do kontaktu i umówienia pierwszej konsultacji.
Profesjonalne wsparcie
na drodze
do lepszego życia
