Test na depresję poporodową – darmowy test

Poradnia Zmiana

Czy zdarzało się Pani czuć smutek lub przytłoczenie? Czy odczuwała Pani wahania nastroju, trudności z koncentracją czy problemy ze snem? Jeśli odpowiedź brzmi „tak” na któreś z tych pytań, warto sprawdzić swoje samopoczucie bliżej.

Depresja poporodowa to problem, który dotyka wiele kobiet po urodzeniu dziecka. Nie bagatelizuj swoich emocji i uczuć – wypełnij test, aby dowiedzieć się, czy możesz potrzebować pomocy profesjonalisty. Nie bądź sama ze swoimi problemami, zrób pierwszy krok i sprawdź stan swojego zdrowia psychicznego już teraz!

Edynburska Skala Depresji Poporodowej to badanie przesiewowe służące wstępnemu wykrywaniu ryzyka obecności depresji poporodowej. Pytania dotyczą tygodnia poprzedzającego wykonanie testu.

1. Byłam zdolna do radości i dostrzegania radosnych stron życia

 
 
 
 

2. Patrzyłam w przyszłość z nadzieją

 
 
 
 

3. Obwiniałam się niepotrzebnie, gdy coś mi się nie udawało

 
 
 
 

4. Bez istotnej przyczyny odczuwałam lęk i niepokoiłam się

 
 
 
 

5. Czułam się przestraszona i wpadałam w panikę bez większych powodów

 
 
 
 

6. Wydarzenia przerastały mnie

 
 
 
 

7. Czułam się tak nieszczęśliwa, że nie mogłam spać w nocy

 
 
 
 

8. Czułam się samotna i nieszczęśliwa

 
 
 
 

9. Czułam się tak nieszczęśliwa, że płakałam

 
 
 
 

10. Zdarzało się, że myślałam o zrobieniu sobie krzywdy