Jakie mechanizmy obronne stosujesz, żeby „zagłuszyć” niską samoocenę?

Strategia samoutrudniania (określili ja, tak amerykańscy psychologowie E.Jones i Steven C. Berglas).

Pozorna nieracjonalność polega tu na tym, że zamiast ułatwiać sobie radzenie w trudnej sytuacji- jeszcze bardziej komplikujemy, co w efekcie przekształca się w sukces lub porażkę.

Jeżeli bowiem przed trudnym i ważnym egzaminem uczestniczymy w całonocnej zabawie, to rezultaty mogą być opłakane.

Jednak czasami z psychologicznego punktu widzenia, mechanizm samoutrudniania

może okazać się dla nas korzystny pod względem podtrzymywania obrazu poczucia własnej wartości.

W sytuacji porażki zawsze można zrzucić winę na niedyspozycje spowodowaną nocną imprezą. Natomiast w sytuacji sukcesu przypadnie nam chwata, bo mimo niedyspozycji wyszliśmy z trudnej sytuacji zwycięsko, a to dowodzi, jacy jesteśmy fantastyczni, inteligentni, szybko przyswajający wiedzę.

Czy takie zachowanie jest Ci znajome ?