Hipochondria

Co to jest hipochondria?

Hipochondria, znana również jako zaburzenie lękowe związane z chorobą, to uporczywe przekonanie o istniejącej lub zbliżającej się chorobie mimo braku medycznego uzasadnienia.

Osoby cierpiące na hipochondrię mają silne przekonanie, że cierpią na poważną chorobę, pomimo niewielkich lub żadnych dowodów na poparcie tej tezy. Może to prowadzić do znacznego niepokoju i upośledzenia codziennego funkcjonowania

Jakie są objawy hipochondrii?

Osoby cierpiące na hipochondrię wykazują szereg objawów, które koncentrują się głównie wokół lęku o swoje zdrowie. Objawy te mogą obejmować:

1. Zaabsorbowanie zdrowiem: Osoby cierpiące na hipochondrię stale i nadmiernie martwią się o swoje zdrowie. Nieustannie myślą o swoim ciele i wszelkich zmianach, których mogą doświadczyć.

2. Błędna interpretacja objawów fizycznych: Osoby z hipochondrią mają tendencję do błędnego interpretowania normalnych odczuć cielesnych jako oznak poważnej choroby. Na przykład, ból głowy może być postrzegany jako guz mózgu lub ból brzucha jako oznaka raka.

3. Częste wizyty lekarskie: Ze względu na zaabsorbowanie swoim zdrowiem, osoby z hipochondrią często szukają pomocy medycznej, pomimo zapewnień ze strony pracowników służby zdrowia, że nie cierpią na poważną chorobę.

4. Lęk i niepokój: Ciągły strach i niepokój o swoje zdrowie może prowadzić do znacznego niepokoju i niepokoju, co może zakłócać ich codzienne funkcjonowanie.

5. Ciągłe szukanie informacji medycznych: Podczas gdy niektóre osoby z hipochondrią mogą stale szukać pomocy medycznej, inne mogą stale szukać wszelkich informacji związanych ze zdrowiem lub chorobą.

Jakie są przyczyny hipochondrii?

Dokładna przyczyna hipochondrii nie jest znana, ale kilka czynników może przyczyniać się do jej rozwoju. Mogą one obejmować:

1. Genetyka: Badania sugerują, że hipochondria może mieć podłoże genetyczne. Osoby z rodzinną historią zaburzeń lękowych lub hipochondrii są bardziej narażone na rozwój tego schorzenia.

2. Wczesne doświadczenia życiowe: Traumatyczne wydarzenia lub doświadczenia w dzieciństwie, takie jak poważna choroba lub śmierć bliskiej osoby, mogą przyczynić się do rozwoju hipochondrii w dorosłym wieku.

3. Cechy osobowości: Osoby z pewnymi cechami osobowości, takimi jak wysoki niepokój lub tendencja do katastrofizowania, mogą być bardziej podatne na rozwój hipochondrii.

Jak leczyć hipochondrię?

Pierwszym krokiem w leczeniu hipochondrii jest zwrócenie się o pomoc do psychoterapeuty. Często pacjenci zgłaszają się na terapię skierowani przez lekarzy rodzinnych lub psychiatrów.

Psychoterapia jest istotnym elementem leczenia hipochondrii. Obejmuje ona rozmowę z terapeutą na temat obaw i lęków. Terapia koncentruje się na badaniu przyczyn hipochondrii, takich jak przeszłe doświadczenia lub traumy. Pomaga jednostkom uzyskać wgląd w myśli, emocje i zachowania oraz dokonać pozytywnych zmian w życiu.

Należy zauważyć, że terapia i wsparcie dla hipochondrii mogą wymagać czasu i wysiłku, ale mogą być bardzo skuteczne w radzeniu sobie z objawami i poprawie ogólnego samopoczucia. Oprócz profesjonalnego leczenia istnieją również strategie samopomocy, które osoby mogą praktykować, takie jak techniki relaksacyjne, uważność i ćwiczenia.

Podsumowując, jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z hipochondrią, ważne jest, aby szukać pomocy u odpowiednich specjalistów.


Umów się na wizytę  Zadzwoń – 662 617 610


Do kogo można się zgłosić?

mgr Kamila Włodarczyk
psycholog, psychoterapeuta, specjalista psychoterapii uzależnień i współuzależnienia
mgr Karolina Miś
psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień, psychoterapeutka psychodynamiczna w trakcie szkolenia
mgr Olga Kostecka
magister psychologii, psychotraumatolog, terapeuta EMDR, specjalista psychoterapii uzależnień
mgr Agnieszka Pikulska
psycholog, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień, psychoterapeutka Gestalt w trakcie 4 letniego szkolenia
mgr Edyta Sielawa
psycholog, psychoterapeuta
mgr Artur Scisłowski
psycholog, trener umiejętności psychospołecznych, psychoterapeuta Gestalt
mgr Katarzyna Piasecka
pedagog resocjalizacji, certyfikowany specjalista terapii uzależnień
mgr Agata Drewniak
psychoterapeutka traumy w podejściu EMDR, trenerka mentalna
mgr Klaudia Kołpak
psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie szkolenia
mgr Ewa Nosal
psycholog, psychotraumatolog, specjalista terapii uzależnień
mgr Beata Szczygieł
psychoterapeutka, trener umiejętności psychospołecznych, life coach
mgr Anna Burzyńska-Żurawska
pedagog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia