Zmiany, jakie zachodzą w naszym życiu, są często źródłem stresu, a ich nagromadzenie zwiększa ryzyko (prawdopodobieństwo) wystąpienia choroby somatycznej. Na tę zależność zwrócili uwagę amerykańscy psychiatrzy Thomas Holmes i Richard Rahe. Do oceny ryzyka opracowali skalę – każdej zmianie życiowej, przypisana jest określona liczba punktów. Poniższa lista zawiera najważniejsze i najczęstsze wydarzenia życiowe, które wywołują […]
Skala lęku społecznego Leibowitza (The Leibowitz Social Anxiety Scale – LSAS) pozwala ocenić nasilenie objawów fobii społecznej oraz jej wpływu na codzienne funkcjonowanie. Podobnie jak w przypadku wielu testów jej wynik nie jest jednoznaczny z diagnozą fobii społecznej, stanowi raczej pomoc diagnostyczną dla lekarza psychiatry lub psychologa.
Wypełnij test i sprawdź, czy masz depresję. Na wypełnienie testu powinno poświęcić się około 10 minut. Poniższy test, czyli skala depresji Becka, służy do samodzielnej oceny obecności i nasilenia objawów depresji. Jego wynik jest pewną wskazówką jednakże jest to tylko narzędzie pomocnicze, nie zastępuje ono badania lekarskiego.
Zapraszamy na Intensywne Doświadczenie grupowe prowadzone przez Kamilę Włodarczyk i Artura Scisłowskiego – psychologów, psychoterapeutów Gestalt. TRENING TERAPEUTYCZNY (50 godzin) Terminy treningu: 25 stycznia ( środa) -29 stycznia 2023 r. (niedziela) Liczba dni: 5 Godziny spotkania: 09:00 – 19:00 Liczba uczestników: 8 -14 Miejsce: ul. Conrada 4/10 Warszawa ( 1 klatka, 4 piętro) Inwestycja: 1350 […]
Trauma jest częścią życia. Nie musi być źródłem wstydu. Nierzadko wiele osób myśli, że nie doznało żadnych traum, ponieważ trauma kojarzy się głównie z wojną, katastrofą, napaścią, okrutnym gwałtem. To traumy przez duże „T”.
Jeśli w swoim dorosłym życiu zauważasz, że masz problem z wchodzeniem w relacje. Czujesz się zamrożony/zamrożona emocjonalnie? Nie rozumiesz, dlaczego wchodzisz ciągle w relacje, które są dla Ciebie krzywdzące? Odrzucasz lub jesteś odrzucana/odrzucany…, to prawdopodobnie źródłem Twoich problemów są wczesnodziecięce doświadczenia z rodzicami i więź powstała na skutek tych doświadczeń.
Zaabsorbowanie hazardem (przejawiające się między innymi silnym przeżywaniem minionych zdarzeń związanych z grą, planowaniem przyszłych zachowań hazardowych, poszukiwaniem nowych źródeł zdobycia pieniędzy umożliwiających granie itp.). Potrzeba podwyższania podczas gry stawek pieniędzy niezbędnych do uzyskania odpowiedniego poziomu zadowolenia (satysfakcji, pożądania). Powtarzające się podejmowanie bezskutecznych wysiłków mających na celu ograniczenie lub zaprzestanie hazardowego grania. Podenerwowanie lub poirytowanie […]
