Co powoduje, że ofiary przemocy psychicznej często pozostają w milczeniu?

Jakie są najczęstsze powody, dla których osoby będące ofiarami przemocy psychicznej pozostają w milczeniu? 🤐   Oto 5 głównych przyczyn, które warto poznać! 1. Strach przed konsekwencjami – Ofiary często obawiają się, że ujawnienie przemocy może spowodować jeszcze większe problemy i agresję ze strony oprawcy. 2. Brak wsparcia społecznego – Wielu ludzi nie […]

Czytaj dalej


Dlaczego tak trudno zauważyć, że jesteśmy w toksycznej relacji?

Jak działa współuzależnienie i dlaczego tak trudno się z niego wydostać?   Dowiedz się wszystkiego w naszym najnowszym artykule! Przede wszystkim, warto zaznaczyć, że toksyczne relacje mogą mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne. Według badań przeprowadzonych przez psychologów, osoby znajdujące się w toksycznych związkach często doświadczają obniżonej samooceny, poczucia winy oraz problemów […]

Czytaj dalej


4 kluczowe kroki do ograniczenia picia!

Dzisiaj chciałabym porozmawiać z Tobą o jednej bardzo ważnej kwestii – ograniczeniu picia alkoholu. Wiem, że dla wielu z nas picie alkoholu jest częścią życia towarzyskiego i relaksu, ale czasami warto zastanowić się nad tym, czy nie przesadzamy z ilością spożywanego alkoholu. Dlatego dziś przedstawiam Wam 4 kluczowe kroki do osiągnięcia ograniczenia picia! Krok 1: […]

Czytaj dalej