Depresja poporodowa: fakty i mity

Najczęstsze mity na temat depresji poporodowej

 

Depresja poporodowa to temat, który wciąż budzi wiele kontrowersji i nieporozumień. Dlatego postanowiłam rozwiać najczęstsze mity na ten temat i przybliżyć Ci prawdę na podstawie badań naukowych. Gotowy na odkrycie prawdy?
1. Mitem numer jeden jest przekonanie, że depresja poporodowa dotyka tylko niektóre kobiety. Nic bardziej mylnego! Według badań, aż 1 na 5 kobiet doświadcza objawów depresji poporodowej. To ogromna liczba, która pokazuje, że problem ten dotyka znacznie więcej matek, niż mogłoby się wydawać.
2. Kolejnym mit jest przekonanie, że depresja poporodowa to tylko chwilowe przygnębienie, które szybko minie. Niestety, depresja poporodowa może trwać nawet kilka miesięcy, a nawet lat, jeśli nie zostanie odpowiednio leczona. Dlatego tak ważne jest rozpoznanie i podjęcie odpowiednich działań jak najszybciej.
3. Inny mit, który krąży wokół depresji poporodowej, to przekonanie, że kobiety same sobie winne są swojego stanu. To absolutna bzdura! Depresja poporodowa to choroba, która może dotknąć każdą kobietę, niezależnie od jej sytuacji życiowej czy relacji z dzieckiem. Ważne jest, aby nie obarczać się winą, ale szukać pomocy i wsparcia.
4. Ostatnim, ale nie mniej ważnym mitem jest przekonanie, że depresja poporodowa nie ma wpływu na dziecko. Nic bardziej mylnego! Badania wykazały, że depresja matki może negatywnie wpłynąć na rozwój dziecka, zarówno fizyczny, jak i emocjonalny. Dlatego tak istotne jest leczenie depresji poporodowej nie tylko dla dobra matki, ale także dla dobra dziecka.
Jak widzisz, depresja poporodowa to poważny problem, który wymaga uwagi i wsparcia. Jeśli ty lub ktoś bliski cierpi z tego powodu, nie wahaj się szukać pomocy. Pamiętaj, że nie jesteś sama w swoich problemach i zawsze można znaleźć drogę do wyjścia z depresji poporodowej. 🌟
 

W Poradni Zmiana rozumiemy, jak trudny może być dla dorosłego, nastolatka czy dziecka problem związany z zaburzeniem snu. Staramy się zapewnić kompleksową ocenę i spersonalizowane plany opieki dostosowane specjalnie do potrzeb każdego pacjenta.


Umów się na wizytę                                                           Zadzwoń – 662 617 610


 

                     Chcesz dowiedzieć się, czy masz depresję? Zapraszamy do wypełnienia TESTU


 

 Depresja poporodowa: przyczyny, objawy i konsekwencje

Depresja poporodowa jest poważnym problemem zdrowotnym, który dotyka znaczną część kobiet po urodzeniu dziecka. Według różnych szacunków, depresja poporodowa występuje u 10-20 proc. matek, co oznacza, że w Polsce może się z nią zmagać nawet ponad 70 tysięcy kobiet oraz ich dzieci.
 
Istnieje szkodliwy mit, że depresja poporodowa pojawia się głównie w ciągu pierwszych sześciu tygodni po porodzie. Jednak faktem jest, że aż 22 proc. matek z depresją poporodową doświadcza jej objawów w okolicach 12. miesiąca życia dziecka.
 

 Objawy depresji poporodowej mogą obejmować:

niepokój, drażliwość, trudności z myśleniem i pamięcią, niemożność odczuwania radości, zmęczenie, bezsenność, lęk, poczucie winy, myśli samobójcze oraz nierealistyczne oczekiwania wobec siebie w roli matki. Warto zauważyć, że depresja poporodowa różni się od tzw. baby blues, które jest przejściowym stanem emocjonalnym, występującym u większości kobiet po porodzie. Baby blues charakteryzuje się płaczliwością, smutkiem i poczuciem winy, jednak te objawy zazwyczaj ustępują samoistnie po kilku dniach lub tygodniach.
Należy podkreślić, że depresję poporodową należy leczyć, ponieważ nieleczona może prowadzić do poważnych konsekwencji zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Badania wykazały, że dzieci matek cierpiących na depresję poporodową mogą mieć problemy z zachowaniem, nauką oraz ryzyko depresji w późniejszym życiu jest znacznie wyższe. Dlatego ważne jest, aby kobiety z depresją poporodową otrzymały odpowiednie wsparcie i leczenie.
Czynniki zwiększające ryzyko depresji poporodowej obejmują m.in. młody wiek matki, wcześniejsze problemy z depresją, złe relacje partnerskie, brak wsparcia ze strony partnera, złe relacje z matką, sytuacja materialna oraz brak pracy. Istotne jest również planowanie ciąży oraz przebieg poprzednich porodów.
Wnioski z badań naukowych wskazują, że depresja poporodowa ma istotny wpływ na zdrowie psychiczne i emocjonalne zarówno matki, jak i dziecka. Dlatego niezbędne jest wczesne rozpoznanie i leczenie tego zaburzenia, aby zapobiec negatywnym konsekwencjom dla obu stron. Wsparcie ze strony bliskich oraz specjalistów psychiatrów i psychologów jest kluczowe w procesie leczenia depresji poporodowej.
Autor: Kamila Włodarczyk ( psycholog, psychoterapeuta, specjalista psychoterapii uzależnień i współuzależnienia)
 
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat depresji poporodowej? Obserwuj naszą stronę, gdzie regularnie publikujemy artykuły na temat zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Razem możemy pokonać wszelkie trudności! 💪

Źródła:
– A.Szulc, P. Gałecki: Psychiatria, Wyd. Edra and Partners, 2018