Zakupoholizm

Jak rozpoznać uzależnienie od zakupów?

 

Oto kilka charakterystycznych objawów:

1. Niekontrolowane lub obsesyjne kupowanie – osoba nie potrafi powstrzymać się przed zakupami, nawet jeśli nie ma na to realnej potrzeby.

Przykład: Kupowanie rzeczy, których nie potrzebujesz, tylko po to, aby poczuć ulgę.

2. Silne emocje związane z zakupami – euforia, szczęście, ulga towarzyszące aktowi kupowania.

Przykład: Planowanie przyszłych zakupów poprawia nastrój, a brak możliwości ich zrealizowania wywołuje złość.

3. Negatywne emocje związane z ograniczeniem zakupów – osoba czuje lęk lub złość na samą myśl o zmniejszeniu ilości robionych zakupów.

Przykład: Ukrywanie zakupów przed innymi i kłamanie na ten temat.

4. Problemy finansowe – zakupoholicy często korzystają z różnych form finansowania zakupów, co może prowadzić do zadłużenia.

Przykład: Używanie kart kredytowych, rat, kredytów czy pożyczek do sfinansowania zakupów.

Jeśli rozpoznajesz u siebie lub u kogoś bliskiego te objawy, nie wahaj się skontaktować z Poradnią Zmiana na Bielanach w Warszawie.

Specjaliści uzależnień pomogą Ci przezwyciężyć problem zakupoholizmu i nauczą radzenia sobie z negatywnymi emocjami bez konieczności sięgania po zakupy. Opinie o Poradni Zmiana są bardzo pozytywne, a pacjenci chwalą profesjonalizm i skuteczność terapii. Nie zwlekaj, zgłoś się po pomoc już dziś!

dziś.

 


Umów się na wizytę  Zadzwoń – 662 617 610


 

Przyczyny zakupoholizmu?

Jeśli zauważasz, że zakupy stały się dla Ciebie obsesją, że nie potrafisz powstrzymać się przed kolejnymi zakupami, być może cierpisz na zakupoholizm.

Jest to uzależnienie behawioralne, które może prowadzić do poważnych konsekwencji zarówno dla Twojego zdrowia psychicznego, jak i finansowego. Dlatego warto zastanowić się nad przyczynami tego problemu i skorzystać z profesjonalnej pomocy.

1. Nieumiejętność radzenia sobie z emocjami – Zakupy często są stosowane jako sposób na redukcję napięcia i poprawę nastroju. Jeśli zauważasz, że robisz zakupy głównie wtedy, gdy czujesz się smutny, zestresowany czy przygnębiony, może to być sygnał, że masz problem z kontrolą nad zakupami.

2. Wpływ otoczenia i stylu życia – W dzisiejszym świecie konsumpcjonizmu, gdzie reklamy bombardują nas z każdej strony, łatwo jest popaść w pułapkę ciągłego kupowania. Porównywanie się z innymi, chęć posiadania coraz więcej rzeczy może prowadzić do uzależnienia od zakupów.

3. Wychowanie i system wartości – To, jak zostałeś wychowany i jakie wartości przekazywano Ci w domu, może mieć wpływ na Twoje podejście do zakupów. Jeśli rodzice promowali konsumpcjonizm, a Ty uczysz się, że szczęście można osiągnąć poprzez posiadanie nowych rzeczy, ryzyko rozwoju zakupoholizmu może być większe.

 

Jeśli rozpoznajesz u siebie objawy zakupoholizmu, nie wahaj się skorzystać z pomocy specjalisty. 

Dzięki pomocy psychologa możesz nauczyć się radzić sobie z emocjami w sposób zdrowy i skuteczny, oraz odzyskać kontrolę nad swoimi zakupami.

 

 

Zakupoholizm terapia – kiedy zgłosić się do specjalisty?

 

Zakupoholizm to coraz częstszy problem społeczny, który może prowadzić do poważnych konsekwencji zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i finansowego. Dlatego tak istotne jest podjęcie odpowiednich działań i zgłoszenie się po pomoc do specjalisty, takiego jak psychoterapeuta Bielany.

Jak wyleczyć zakupoholizm?

1. Psychoterapia  – jedno z najskuteczniejszych narzędzi w leczeniu uzależnienia od zakupów. Terapeuta dostosowuje plan terapeutyczny do indywidualnych potrzeb pacjenta, pomagając mu radzić sobie z emocjami i napięciem, które prowadziły do kompulsywnych zakupów.

2. Pomoc finansowa – zakupoholizm często prowadzi do problemów finansowych. Warto skorzystać z pomocy doradcy finansowego, który pomoże opracować plan spłaty długów i poprawy kondycji finansowej.

3. Zgłoszenie się do specjalisty – im szybciej skorzystasz z pomocy psychoterapeuty, tym łatwiejsze i szybsze będzie leczenie. Nie bagatelizuj problemu, bo nieleczony zakupoholizm będzie się nasilał.

4. Korzyści z terapii – terapia uzależnień może być pomocna także dla osób, które nie cierpią na zakupoholizm, ale mają problemy z kontrolowaniem wydatków lub emocjami związanymi z pieniędzmi.

5. Pomoc bliskiej osoby – jeśli zauważysz uzależnienie od zakupów u partnera lub partnerki, warto szczerze porozmawiać o swoich obawach i skonsultować się ze specjalistą. Poczucie wewnętrznej chęci zmiany jest kluczowe dla skutecznego leczenia.

Zakupoholizm to poważne uzależnienie, które wymaga profesjonalnej pomocy. Nie zwlekaj z zgłoszeniem się do specjalisty – im szybciej podjęte zostaną działania, tym łatwiej będzie pokonać ten problem i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. W Poradni Zmiana znajdziesz wsparcie psychologiczne i pomoc w leczeniu uzależnienia behawioralnego.

 


Umów się na wizytę  Zadzwoń – 662 617 610


Do kogo można się zgłosić?

mgr Klaudia Kołpak
psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie szkolenia
mgr Ewa Nosal
psycholog, psychotraumatolog, specjalista terapii uzależnień
mgr Katarzyna Piasecka
pedagog resocjalizacji, certyfikowany specjalista terapii uzależnień
mgr Karolina Miś
psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień, psychoterapeutka psychodynamiczna w trakcie szkolenia
mgr Olga Kostecka
magister psychologii, psychotraumatolog, terapeuta EMDR, specjalista psychoterapii uzależnień
mgr Agnieszka Pikulska
psycholog, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień, psychoterapeutka Gestalt w trakcie 4 letniego szkolenia
mgr Kamila Włodarczyk
psycholog, psychoterapeuta, specjalista psychoterapii uzależnień i współuzależnienia