Depresja poporodowa jest poważnym stanem zdrowia psychicznego. Dotyka ona wiele kobiet po porodzie. Stan depresji poporodowej może być jednak trudny do zdiagnozowania i leczenia, dlatego tak ważne jest, by znać towarzyszące mu objawy. Pomoże to szybko uzyskać niezbędną pomoc.
Depresja poporodowa. Objawy i symptomy
Wśród najczęstszych objawów depresji poporodowej wymienić możemy:
- ogólne poczucie smutku – jest to bardzo widoczne w przypadku depresji poporodowej, zwłaszcza jeśli wpływa ona już na codzienne zadania;
- ekstremalne zmęczenie – kobieta czuje się cały czas zmęczona, najchętniej przeleżałaby cały dzień w łóżku;
- niemożność powstrzymania płaczu ze względu na intensywny smutek, który odczuwa;
- zwiększony niepokój – kobieta jest nadmiernie zaniepokojona zdrowiem swoim i dziecka;
- uczucie przytłoczenia lub wyczerpania;
- trudności z nawiązaniem więzi z dzieckiem;
- wycofanie się z kontaktów towarzyskich w tym z rodziną;
- zmiany w apetycie;
- drażliwość lub wahania nastroju;
- poczucie winy, wstydu, bezwartościowości i nieadekwatności.
Które kobiety są szczególnie narażone na wystąpienie depresji poporodowej?
- Historia depresji – jeśli u kobiety zdiagnozowano depresję już przed ciążą, istnieje ryzyko jej nawrotu po porodzie;
- Niska samoocena – kobieta o niskim poczuciu własnej wartości może odczuwać niepewność w podejmowaniu decyzji i nie będzie chciała zostać sama z dzieckiem;
- Stres w domu i w pracy – stres, którego doświadcza kobieta, najprawdopodobniej przekształci się w depresję, jeśli nie zostanie skutecznie wyleczony;
- Brak systemu wsparcia – wsparcie emocjonalne jest ważnym czynnikiem w wychodzeniu kobiety z depresji poporodowej. Bez nikogo, z kim mogłaby porozmawiać i nikogo, kto by ją wspierał, kobieta może pogrążyć się w głębszej depresji.
Niepokój nie zawsze oznacza depresję
Oceniając swoje obawy warto jednak pamiętać, że świeżo upieczone mamy dość często odczuwają niepokój związany z ich umiejętnościami rodzicielskimi i martwią się, czy robią wystarczająco dużo dla swojego dziecka. Samo uczucie niepokoju nie jest więc objawem depresji poporodowej. Depresja poporodowa to zespół różnych objawów, o których piszemy powyżej.
Jeśli uważasz, że możesz mieć depresję poporodową ważne jest, abyś od razu poszukała profesjonalnej pomocy – to nie przejdzie samo!
Jak leczy się depresję poporodową?
Możliwości leczenia zależą od nasilenia objawów i zazwyczaj obejmują sesje terapeutyczne z psychologiem/psychiatrą w połączeniu z lekami, jeśli to konieczne.
Wiele kobiet uważa, że rozmowa o swoich uczuciach pomaga im wydostać się z depresji. Leki są stosowane aby przynieść dodatkową ulgę w okresie, gdy emocje stają się szczególnie przytłaczające.
Nie wahaj się więc i zgłoś się do nas już dziś!
Umów się na wizytę Zadzwoń – 662 617 610