馃毃SZOK! Jak depresja wp艂ywa na Twoje cia艂o?

 

馃く Oto 5 niesamowitych fakt贸w! 馃馃挃

 

Depresja to nie tylko problem emocjonalny, ale tak偶e fizyczny. Badania wykazuj膮, 偶e wp艂ywa ona na nasze cia艂o w spos贸b, o kt贸rym nie mamy poj臋cia. Oto 5 fakt贸w, kt贸re Ci臋 zaskocz膮:

 

1锔忊儯 Depresja mo偶e prowadzi膰 do przewlek艂ego b贸lu – osoby z depresj膮 cz臋sto cierpi膮 na b贸le g艂owy, mi臋艣ni czy staw贸w, co mo偶e prowadzi膰 do powa偶nych problem贸w zdrowotnych.

2锔忊儯 Wp艂ywa na uk艂ad immunologiczny – osoby z depresj膮 maj膮 os艂abiony uk艂ad odporno艣ciowy, co sprawia, 偶e s膮 bardziej podatne na infekcje i choroby.

3锔忊儯 Negatywnie wp艂ywa na serce – depresja zwi臋ksza ryzyko chor贸b serca, jak zawa艂y czy udary, co mo偶e skr贸ci膰 nasze 偶ycie.

4锔忊儯 Powoduje problemy z wag膮 – zar贸wno nadmierna, jak i niedostateczna waga mog膮 by膰 efektem depresji, co mo偶e prowadzi膰 do powa偶nych konsekwencji dla naszego zdrowia.

5锔忊儯 Ma wp艂yw na sen – osoby z depresj膮 cz臋sto cierpi膮 na bezsenno艣膰 lub nadmiern膮 senno艣膰, co prowadzi do chronicznego zm臋czenia i braku energii.

To tylko cz臋艣膰 skutk贸w depresji na nasze cia艂o. Dlatego tak wa偶ne jest dbanie nie tylko o nasze zdrowie psychiczne, ale tak偶e fizyczne. Zapisz si臋 do newsletter, aby dowiedzie膰 si臋 wi臋cej o wp艂ywie depresji na Twoje cia艂o!