Nasz zespół – Psychoterapeuta Warszawa
Terapia
“Najważniejszą rzeczą, jaką terapeuta ma do zaoferowania, jest autentyczna, uzdrawiająca relacja, z której pacjent może wydobyć to, czego potrzebuje."
mgr Olga Kostecka
Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, Psychotraumatolożka, Specjalistka psychoterapii uzależnień.
Pracuję w nurcie integracyjnym, którego osią jest psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa, co oznacza, że staram się integrować różne podejścia i techniki, aby najlepiej odpowiadać na potrzeby moich klientów.
Terapia skupia się na głębokim zrozumieniu oraz pełnym doświadczeniu swoich emocji i myśli. Jest to możliwe, dzięki relacji terapeutycznej, w której najważniejsze jest autentyczny, akceptujący i empatyczny kontakt z drugą osobą. Wierzę, że stworzenie bezpiecznej przestrzeni sprzyja odkrywaniu siebie i pozwala na przepracowanie trudnych doświadczeń.
W swojej pracy korzystam nie tylko z tradycyjnych technik psychoterapeutycznych, ale również wykorzystuję wiedzę psychotraumatologiczną oraz stosuję sprawdzoną metodę EMDR, co pozwala na efektywne przetwarzanie traumatycznych przeżyć i wspiera uzdrawiający proces w moich klientach.
Co jest dla mnie ważne w terapii?
Terapia jest dla mnie spotkaniem, w którym kieruję się głęboką ciekawością drugiego człowieka i tego, co go kształtuje.
Podczas sesji terapeutycznych niezwykle ważne jest dla mnie empatyczne towarzyszenie klientowi w doświadczaniu możliwie wszystkich emocji, zarówno tych trudnych, jak i tych przyjemnych.
Równocześnie dążę do poszerzania samoświadomości klienta, co pozwala mu lepiej zrozumieć siebie oraz swoje relacje z innymi. Staram się stworzyć taką przestrzeń do pracy, aby była ona nie tylko bezpieczna, ale również w pełni akceptująca i sprzyjająca otwartości.
Pracuję zarówno z dorosłymi, jak i młodzieżą od 16 roku życia, skupiając się na ich indywidualnych potrzebach i celach w procesie terapeutycznym.
Kwalifikacje:
- Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA – Nurt humanistyczno-doświadczeniowy ( w trakcie szkolenia),
- e-psyche – Eye Movement Desensitization and Reprocessing – szkolenia 1. i 2. poziomu EMDR
- Uniwersytet SWPS – Psychotraumatologia,
- Specjalista psychoterapii uzależnień,
- Psychologia, specjalność psychologia kliniczna i osobowości.
- Certyfikat szkolenia 1. i 2. poziomu EMDR
- Certyfikat specjalisty psychoterapii uzależnień (KBPN)
Doświadczenie zawodowe
- Szpital Nowowiejski w Warszawie, Poradnia Terapii Uzależnienia od Substancji Psychoaktywnych
- Prywatna praktyka w zakresie terapii osób uzależnionych oraz z doświadczeniem traumy,
- Szpital Mazowiecki w Garwolinie, Ośrodek rehabilitacji i terapii psychiatrycznej dla osób z podwójną diagnozą.
- Poradnia Zmiana
Moją pracę poddaję systematycznej superwizji.
Zapraszamy na 15-minutową rozmowę z psychterapeutką.
Umów się na bezpłatną konsultację!
Rozważ wizytę u mnie, jeśli:
Masz trudności wynikające z doświadczenia traumy,
Doświadczasz cierpienia spowodowanego kryzysem, silnym stresem,
Doświadczasz objawów depresyjnych i lękowych,
Doświadczasz trudności w relacjach i cierpisz z powodu niskiego poczucia własnej wartości,
Masz trudności w regulowaniu swoich emocji, w tym stosujesz zachowania autodestrukcyjne,
Masz trudności wynikające z używania substancji psychoaktywnych.
10+
Lat doświadczenia
Jak psychoterapia w Poradni Zmiana zmienia życie naszych klientów?
