Oferta
Oferujemy różnorodne formy wsparcia, dopasowane do Twoich potrzeb i sytuacji – jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci zadbać o siebie i znaleźć najlepsze rozwiązania.
Zależy nam na tym, abyś otrzymał wsparcie, które najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
W ramach Poradni Zmiana z Warszawie oferujemy szeroki zakres usług, w tym różnorodne formy psychoterapii i pomocy, które pomogą Ci odnaleźć równowagę i poprawić jakość życia.
- Terapia dopasowana do Twoich potrzeb – każda osoba jest inna, dlatego wspólnie z terapeutą ustalamy najlepsze podejście, które odpowiada Twojej sytuacji i celom.
- Indywidualna diagnoza i plan terapii – na pierwszych spotkaniach dokładnie analizujemy Twoje trudności, aby stworzyć skuteczny i dopasowany do Ciebie plan terapeutyczny.
- Praca nad konkretnymi celami – terapia w naszej poradni to nie tylko rozmowa, ale także realne kroki w kierunku zmiany i poprawy jakości życia.
- Bezpieczna i wspierająca atmosfera – dbamy o to, abyś czuł(a) się wysłuchany(a) i zrozumiany(a), niezależnie od tego, z jakim wyzwaniem się mierzysz.
- Elastyczne formy terapii – oferujemy spotkania stacjonarne w Warszawie oraz sesje online, aby zapewnić Ci komfort i wygodę w korzystaniu z pomocy psychologicznej.
10+
LAT DOŚWIADCZENIA
Tworzymy przestrzeń, w której każde spotkanie jest dopasowane do Twoich potrzeb. Dzięki indywidualnemu podejściu i spersonalizowanej terapii pomożemy Ci zrozumieć siebie i znaleźć drogę do lepszego samopoczucia.
To cykl regularnych spotkań z wykwalifikowanym terapeutą, mających na celu głębsze zrozumienie siebie.
To wygodna opcja dla osób mieszkających za granicą lub niemających możliwości spotkań stacjonarnych, zapewniając komfort i skuteczność terapii.
To metoda psychoterapii zaprojektowana w celu złagodzenia stresu związanego z traumatycznymi wspomnieniami, ale znajduje również zastosowanie w terapii innych zaburzeń lękowych, depresji oraz fobii.
To wsparcie dla osób zmagających się z trudnościami w związku, które chcą wspólnie zrozumieć ich przyczyny i pracować nad poprawą relacji.
to pomoc dla młodych ludzi w radzeniu sobie z emocjami i wyzwaniami życia codziennego. Uczy ich lepszego wyrażania uczuć oraz buduje pewność siebie i umiejętności niezbędne do złożonych sytuacji.
Jest akredytowany przez Państwową Agencję ( PARPA), skierowana do osób pijących szkodliwie oraz tych z łagodniejszym stopniem uzależnienia od alkoholu.
Cykl spotkań ma na celu rozwiązanie konkretnego problemu. Zazwyczaj obejmuje 3 do 8 sesji, podczas których psycholog pomaga zrozumieć trudności i znaleźć skuteczne sposoby ich przezwyciężania.
Konsultacje dotyczące uzależnień pomagają zrozumieć mechanizmy uzależnienia. W bezpiecznej atmosferze zespół opracowuje plan działania i wspiera w radzeniu sobie z nałogiem.
Terapia współuzależnienia pomaga zrozumieć wpływ uzależnienia bliskiej osoby na Twoje życie. Poznasz mechanizmy uzależnienia i nauczysz się stawiać zdrowe granice, co pozwoli Ci odzyskać równowagę i poczucie kontroli.
Terapia pomaga zrozumieć, jak dzieciństwo wpływa na życie oraz uczy zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami. Odkrywasz, jak te przeżycia kształtują relacje i myślenie, zyskując narzędzia do zarządzania stresem.
Oferujemy wsparcie w adaptacji do nowej roli matki. Dzięki konsultacjom pomagamy radzić sobie z emocjami i wyzwaniami związanymi z macierzyństwem.
Pomagamy w trudnych chwilach, oferując wsparcie emocjonalne w sytuacjach kryzysowych. Nasze podejście koncentruje się na szybkiej pomocy, umożliwiając przejście przez kryzys i odbudowę stabilności.
To podejście integrujące emocje, ciało i umysł, wspierające rozwój świadomości siebie, relacji z innymi i pełniejsze przeżywanie życia. Pomaga odkrywać potrzeby i przekraczać ograniczenia.
To forma terapii krótkoterminowej. Opiera się na założeniu, że myśli, emocje i zachowania są powiązane, a zmiana nieadaptacyjnych wzorców może poprawić samopoczucie.
Koncentruje się na odkrywaniu nieświadomych procesów wpływających na myśli i emocje, pomagając zrozumieć źródła problemów emocjonalnych.
Skupia się na rozwoju osobistym i autentyczności, pomagając odkrywać wartości oraz potencjał, wspierając zdrowy rozwój emocjonalny.
To specjalista wspierający osoby po traumatycznych przeżyciach. Pomaga w leczeniu skutków traumy, odbudowie emocjonalnej równowagi i w radzeniu sobie z trudnymi wspomnieniami.
Wsparcie w trudności wychowawczych. Pomaga zrozumieć potrzeby dziecka i budować zdrowe relacje w rodzinie.
o nas:
Dyskretni, certyfikowani i doświadczeni psychologowie oraz psychoterapeuci w Warszawie, którym możesz zaufać.
